Anatomie en onderhoud van het hart

Het hart is een van de belangrijkste organen van het menselijk lichaam. Het hart is de krachtpatser van de bloedsomloop. Het menselijk hart heeft de vorm van een perzik, gelegen boven het middenrif tussen de longen en links. De vier kamers zijn het linker atrium, rechter atrium, linker ventrikel en rechter ventrikel. De linker hartkamer is verbonden met de aorta en de rechter hartkamer is verbonden met de longslagader. Het linker atrium is verbonden met de longaderen en het rechter atrium is verbonden met de superieure en inferieure vena cava. Tussen de linker en rechter atria en tussen de linker en rechter ventrikels worden gescheiden door het septum, dus ze zijn niet met elkaar verbonden. Er zijn kleppen tussen de boezems en de ventrikels, en deze kleppen zorgen ervoor dat bloed alleen van de boezems naar de ventrikels kan stromen, niet terug.

De rol van het hart is om de bloedstroom te stimuleren. Voor voldoende bloedtoevoer naar organen en weefsels om zuurstof en verschillende voedingsstoffen te leveren. En haal de eindproducten van het metabolisme weg (zoals kooldioxide, anorganische zouten, ureum, urinezuur, enz.), zodat de cellen de normale stofwisseling en functie behouden.

Er zijn enkele vruchten die goed zijn voor het hart.

1. Citrus: Verbeter de hartfunctie en verminder myocardiale hypertrofie. Anti-bloedplaatjes, voorkomen trombose. Verwijden bloedvaten en lagere bloeddruk; anti-atherosclerose.

2. Haver: rijk aan omega-3-vetzuren, foliumzuur en kalium zijn allemaal goed voor het hart.

3. Olijfolie: Het bevat de hoogste hoeveelheid onverzadigde vetzuren van alle eetbare olie, die het "slechte" cholesterol in het lichaam kan verlagen en zo het risico op hartaandoeningen kan verminderen.

4. Spinazie: luteïne, foliumzuur, kalium en vezels helpen het hart gezond te houden.